Entrevista con el Dr. Joey Antonio

La siguiente es la transcripción escrita de la Entrevista de Audio de TC con José Antonio, PhD. Muchos de ustedes escucharon la entrevista cuando fue lanzada hace un par de semanas, pero nos ha llamado la atención que muchos de nuestros lectores no pudieron escucharla. O bien no tenían la capacidad de RealAudio o simplemente soplaban los altavoces mientras escuchaban un clip de la canción “La Vida Loca” de Ricky Martin.

A pesar de todo, aquí está, casi en su totalidad (podríamos haber eliminado algunos eructos o estornudos, pero esto es esencialmente todo):

T: Hoy vamos a hablar con el famoso fisiólogo de células musculares Dr. Joey Antonio. Joey, antes de entrar en la entrevista, ¿por qué no me hablas un poco de ti?

Gracias por recibirme. Por cierto, actualmente donde me encontrarás es en el medio del país, en Nebraska. Estoy en la Universidad de Nebraska en un pequeño pueblo llamado Kearney, Nebraska. Como has dicho antes, he trabajado en el pasado en fisiología muscular. Actualmente, gran parte de mi investigación se centra en los deportes, la nutrición y los suplementos dietéticos. Y como saben, acabo de terminar un estudio bastante intrigante sobre Tribex-500. Y los resultados fueron un poco sorprendentes para mí ya que había hecho un estudio similar hace aproximadamente un semestre sobre otro producto Tribulus, y realmente no encontré nada.

T: Antes de entrar en detalles, quiero preguntar un poco sobre los estudios en general. En primer lugar, te pedimos que hicieras este estudio, ¿verdad?

JA: Correcto.

T: ¿Cómo funciona? Quiero decir, la gente piensa que hay algún tipo de injerto cuando se hace un estudio, y te metemos unos cuantos miles de dólares en el bolsillo o te compramos un Viper o algo así. Típicamente, ¿cómo se organizan estas cosas?

JA: Bueno, en realidad, tiende a ser mucho más lento y complicado de lo que la gente cree. La gente cree que puede llamarme, enviarme X cantidad de dólares para hacer el estudio, y luego obtener los resultados unas semanas después. Y lo que mucha gente parece olvidar es que hay mucha burocracia en las universidades en las que hay que pasar por una “revisión de temas humanos”. Tienen que asegurarse de que no vas a matar a nadie, y luego tienes que asegurarte de que el protocolo de tu estudio sea el apropiado para lo que sea que estés probando.

Ahora, es cierto, muchas compañías de suplementos financiarán estudios y, por lo general, el científico y la compañía llegarán a un acuerdo sobre qué hacer con los datos. Digamos que los datos no son compatibles con el producto. Bueno, muchas empresas se posicionarán en el sentido de que son ellas las que tienen la última palabra sobre qué hacer con los datos. Pero trabajé con varias empresas que, si los datos son realmente negativos y no son compatibles con su producto, quieren saberlo, porque están vendiendo el producto. Y sé que hay algunas compañías que se han metido en problemas por hacer afirmaciones sobre productos que no podían soportar.

Así que creo que la honestidad es la mejor política. Siempre es bueno sacar la información a la luz en lugar de tratar de ocultarla, porque al final la gente se entera. En este negocio, es un mundo pequeño, y todos hablan con todos.

T: Correcto. ¿Alguna vez te dicen: “Oye, no queremos que esto se publique si no sale como queremos”?

JA: Oh, sí. En realidad, conozco una compañía en particular, cuyo nombre no mencionaré, en la que se estableció específicamente en un contrato que no podía divulgar la información a menos que ellos dieran su aprobación. Y, por supuesto, no encontré nada en el estudio, así que no lo aprobaron.

T: ¿Usted o la universidad reciben alguna compensación extra? ¿O la compañía sólo financia el costo de hacer el estudio? En otras palabras, nadie le compra a la universidad un ala nueva o algo así, ¿verdad?

JA: Oh, no. De hecho, típicamente el financiamiento es – comparado con la mayoría de los negocios – una cantidad insignificante. Y la mayor parte de los fondos se destinan a pagar a los estudiantes graduados para que ayuden o para que paguen los gastos de viaje y otros gastos. No es nada con lo que puedas ganarte la vida. Quiero decir, esto es una especie de cambio de bolsillo para mucha gente que hace este tipo de trabajo. Nadie se está enriqueciendo con estos estudios.

T: Vale, genial. ¿Por qué no nos cuentas un poco cómo se preparó el estudio Tribex?

JA: Bueno, con el estudio de Tribex, lo que es interesante es que queríamos hacerlo de una manera ligeramente diferente. Así que para los sujetos, usamos un par de jugadores de fútbol y cuatro culturistas. No queríamos que tu alumno normal, no entrenado y graduado se ejercitara unas cuantas veces a la semana y luego tuviese que ir a estudiar. Así que tenemos lo que consideramos tipos muy bien entrenados. Los pusimos tanto en el placebo como en el Tribex, así que ambos grupos obtuvieron ambos productos. Y no sabían cuándo estaban en Tribex.

Hicimos múltiples mediciones de varias cosas como fuerza, composición corporal, etc. Y en un período de 12 semanas, cuatro de los seis chicos mejoraron dramáticamente; uno de los seis mejoró moderadamente; y luego una persona no cambió en absoluto. Francamente, me sorprendieron un poco los datos, porque estos tipos estaban muy bien entrenados. Simplemente conseguir cualquier mejora es algo asombroso, especialmente a la luz del hecho de que yo había hecho un estudio similar sobre un producto Tribulus y no encontré absolutamente nada. De hecho, ese estudio se publicará muy pronto en el Sports Nutrition Journal. Y estoy bastante seguro de que este estudio de Tribex será publicado, porque los datos son realmente interesantes.

T: Genial. Ahora, cuando dices que mostraron una mejora significativa, ¿qué quieres decir? ¿En masa corporal magra, rendimiento, fuerza o qué?

JA: Bueno, en realidad, me fijé en varias medidas. Tomemos la masa corporal magra que, obviamente, para los culturistas, es probablemente la cosa más interesante. De hecho, a muchos culturistas no les importa que se vuelvan más fuertes, siempre y cuando pongan masa muscular.

En cuanto a la masa corporal magra, de nuevo, estamos hablando de hombres que ya están bastante delgados y musculosos. Probablemente los mejores resultados se observaron en el tipo que aumentó cerca de 11 libras de masa corporal magra. El rango promedio, sin embargo, es probablemente más cercano en el rango de seis libras. Y para la mayoría de estos chicos, dijeron que se sentían mejor. Definitivamente eran más fuertes, y visualmente se notaba que eran más cortados… excepto por ese tipo. Había un tipo que parecía que había empeorado. Fue realmente extraño. Pero supongo que eso es cierto para cualquier suplemento; no obtendrá el 100% de éxito. Y si todo el mundo mejorara drásticamente, me preguntaría qué estáis usando para clavar Tribex.

T: Tim me dijo que los resultados del estudio eran favorables, ¡pero yo no sabía nada sobre 11 libras! Eso es bastante bueno.

JA: ¡Sí! Para ese individuo en particular, fue bastante asombroso.

T: Ahora, usted dijo algo acerca de que este es un diseño de un solo sujeto, antes. No estoy seguro de no haber oído hablar de eso antes. ¿Puede explicarnos un poco más sobre eso?

JA: De acuerdo, los estudios de diseño de un solo sujeto son en realidad típicamente usados en la investigación del comportamiento motor y el aprendizaje motor. Y así es como funciona. Digamos que usted es el sujeto, y vamos a darle el producto X; y digamos que hacemos esto durante 12 semanas. Lo que voy a hacer es medir ciertas áreas cada semana. Digamos que voy a medir tu fuerza y tu masa muscular. Así que, lo mediré durante las primeras cuatro semanas y obtendré una línea de base – es decir, no vas a cambiar drásticamente en cuatro semanas, espero – y luego te daré tratamiento. Pero no sabrás cuando te presente el tratamiento, porque todo el tiempo estás tomando un suplemento, ya sea el placebo o el suplemento.

Digamos que te doy el suplemento a las cuatro semanas – recuerda, todavía te estoy midiendo cada semana – y luego durante las últimas ocho semanas de ese estudio lo que verás es una tendencia. Dependiendo del suplemento que se le dé, verá una tendencia al alza, una tendencia a la baja o ningún cambio. Por ejemplo, si le dieras a alguien esteroides anabólicos, probablemente verías una tendencia al alza en la masa corporal magra.

Ese es el tipo de modelo que usamos con el estudio de Tribex. No es un modelo que se ve típicamente en la ciencia del ejercicio, pero es un modelo que se usa en psicología e investigación del aprendizaje motor y del comportamiento motor. Así que, sentí, ¿por qué no hacemos esto en la ciencia del ejercicio? Tú y yo sabemos que hay muchos estudios en los que se utilizan vagos no entrenados. Y, por supuesto, todos mejoran porque no están entrenados. Lo curioso es que los fisiólogos del ejercicio probablemente saben mejor que nadie cómo entrenar a personas que no están entrenadas. Pero cuando se trata de personas capacitadas, es como si no supiéramos por dónde empezar.

T: ¿Así que cada uno de los chicos tomó Tribex y un placebo, y cada uno tenía su propio control?

JA: Exactamente. De hecho, tomaron el placebo y el Tribex por diferentes períodos de tiempo. Así que no hubo un sesgo a favor de que una persona lo tomara más o menos; todos lo tomaron por diferentes cantidades de tiempo. Y seguimos viendo la misma tendencia: una vez que estaban en Tribex, se veía una tendencia hacia el aumento de la fuerza y una tendencia hacia el aumento de la masa corporal magra.

T: ¿Qué tipo de programa de ejercicios realizaban?

JA: Típicamente, estos tipos entrenaban cuatro o cinco veces a la semana. Y era generalmente su programa típico del bodybuilding de rutinas partidas, haciendo el pecho, los hombros, los tris, la parte posteriora, los muslos, y las piernas. Tiende a estar en el rango de alto rendimiento, alrededor de 10 a 12. En realidad no variaban mucho de eso, aparte de que tal vez añadían peso y cambiaban algunos de los ejercicios. Pero, en general, era su entrenamiento estereotípico de culturismo, y los jugadores de fútbol hicieron lo mismo.

T: ¡Genial! Muy bien, hablemos de otro proyecto en el que estás involucrado. Entiendo que usted es parte de un equipo de investigación que está trabajando en algo llamado liposoma tecnología.

JA: Sí.

T: Brevemente, ¿qué son los liposomas? ¿Por qué los atletas estarían interesados en estas cosas?

JA: Los liposomas son interesantes porque se utilizan como vehículo de entrega de varios medicamentos. Usted puede pensar en un liposoma como una especie de pompa de jabón en la que puede meter cosas dentro, como las proteínas. Y lo bueno de estos liposomas es que pueden ser programados para liberar la proteína de modo que usted pueda aumentar la cantidad que es absorbida, y también aumentar la cantidad que está en su sangre durante un período más largo de tiempo.

En realidad, hemos hecho un trabajo piloto sobre la glutamina en el que hemos cargado glutamina en un liposoma, o en un montón de liposomas de diferentes tamaños, y hemos descubierto que la absorción era mejor y también que los niveles en la sangre eran más altos. Así que inmediatamente, lo primero que te viene a la mente es que podemos obtener más de ella en tu cuerpo y mantener niveles más altos. Y con la glutamina, usted tendría un tipo de bebida antes de acostarse que mantendría altos niveles de un aminoácido anticatabólico en su sangre. Usted no tendría que preocuparse de entrar en ese modo de inanición en el que su cuerpo entra durante la noche.

T: Eso es fenomenal.

JA: Hay muchas otras cosas geniales. Usted puede pegar cosas en los liposomas que típicamente no se absorben bien, como ciertos aminoácidos – y si los pone en un liposoma, los niveles plasmáticos suben. Así que hay muchas cosas que puedes hacer con los liposomas. Y lo mejor de todo es que ya hay muchos datos sobre el uso de los liposomas como método de administración de medicamentos.

T: ¿Cuánto tiempo esperas que estos niveles permanezcan elevados? Supongamos que usted tomó un poco de proteína de suero con la tecnología de administración de liposomas a la hora de acostarse, ¿cuánto tiempo permanecerían elevados los niveles de aminoácidos?

JA: Yo diría que, en base a los datos sin liposomas, con la proteína del suero de leche usted obtendría un aumento rápido y probablemente una caída rápida. Y de tres a cuatro horas después de comerlo, es probable que haya bajado a niveles normales. Usando la tecnología de liposomas, dependiendo del tipo de liposoma que usted use, usted podría tener un aumento y una disminución rápida, y luego otro aumento. O usted podría simplemente conseguir una subida lenta y mantener un nivel alto y constante hasta por seis o siete horas, lo cual, para la mayoría de las personas, es una buena noche de sueño.

T: Eso es genial. Esto es como el Santo Grial de la tecnología de las proteínas.

JA: Podría ser.

T: La proteína liposomal también podría ser como el sueño de una persona a dieta en cierto sentido. Usted podría recibir un golpe, luego reducir su alimentación y, al mismo tiempo, reducir la cantidad de músculo que de otra manera podría perder en una situación de dieta, ¿verdad?

JA: ¡Sí, exactamente! Usted y yo sabemos que uno de los factores más importantes, especialmente para aumentar la masa muscular, es tener altos niveles de aminoácidos en la sangre todo el tiempo. Así que usted debe tomar su proteína de suero de leche en forma de liposoma, si usted es una de esas personas que no come seis comidas al día, o si usted tiene dificultades para conseguir comidas, de todos modos.

T: Sí. Ahora, en cuanto a la transferencia a otros tipos de suplementos, ¿se limitaría estrictamente a las proteínas? ¿O podría hacer otros tipos de suplementación con esto?

JA: No, en realidad. Básicamente, inserte cualquier cosa que desee en un liposoma. Podrías, por ejemplo, poner varias prohormonas. La absorción sería mejor y, en realidad, usted podría obtener un nivel sostenido más alto en su sangre en comparación con sólo tomar la hormona o prohormona por sí mismo, donde se obtiene un aumento rápido y luego una caída. También se ha aplicado a otras cosas además de proteínas o aminoácidos.

T: Increíble. Y, siempre y cuando lo hayas mencionado, ¿cuál es tu opinión de todo esto de la prohormona?

JA: Bueno, es realmente interesante porque ese estudio en JAMA que recibió tanta publicidad – creo que fue realizado por el Dr. King en el estado de Iowa – usó lo que yo considero pequeñas dosis de androstenediona. Aunque nunca he estado particularmente impresionado con la androstenediona, per se, creo que es prematuro decir que todas las prohormonas son una completa pérdida de tiempo. La androstenediona podría ayudar a los hombres mayores. Y también, hay formas de estas prohormonas, como la 19-nors, que en realidad puede ser mejor porque sabemos que, si usted está tomando esteroides anabólicos rectos, las nor-testosteronas son mejores que las testosteronas. Y un ejemplo de eso sería comparar a Deca con sólo inyecciones de testosterona. Sabemos que Deca funciona mejor.

T: Usted mencionó brevemente la glutamina, y sé que ha hecho algunos estudios sobre el tema, así que, ¿qué averiguó? ¿Cuáles son sus recomendaciones? ¿Cuál es el resultado final de la glutamina?

JA: En uno de los estudios, usamos luchadores y los alimentábamos mal. Fue un estudio a corto plazo, sólo 14 días. Encontramos que los tipos que tomaban glutamina parecían mantener el equilibrio de nitrógeno mejor que aquellos que no consumían glutamina. En otras palabras, si usted aumenta su consumo de glutamina, ayudará a prevenir la pérdida de masa muscular secundaria a la reducción de calorías. Esto realmente podría ayudar a un culturista que está en un modo de dieta pre-concurso y reducir drásticamente las calorías. De nuevo, esto se basa en mi especulación sobre ese estudio de dos semanas. Pero creo que cada pedacito de músculo magro que puedes mantener mientras estás a dieta es bueno.

T: En mi libro he escuchado recomendaciones que van desde un par de gramos al día hasta 40, lo cual es un costo prohibitivo.

JA: Usted puede llegar tan alto, y no es dañino. Pero yo sugeriría un rango de 10 a 20 gramos si está a dieta. Y de 5 a 10 gramos si no lo eres.

T: ¿Qué pasa con el tiempo? ¿Antes del entrenamiento? ¿Después? ¿Hora de acostarse?

JA: No hay evidencia que demuestre que alguno de esos momentos importaría. Mientras lo tengas durante el día, no debería importar.

T: Por supuesto, si combinas esto con la tecnología de liposomas, entonces tienes algo más ahí, ¿verdad?

JA: Correcto. Podrías tomar un trago antes de acostarte allí.

T: Dr. Antonio, usted hace ejercicio; usted es uno de nosotros. ¿Qué tipo de suplementos toma?

JA: Normalmente tomo un polvo de reemplazo de comida. De hecho, mi favorito es lo que ustedes hacen, Grow! Te juro que Grow! sabe como un batido de Wendy’s. Espero que no me estés engañando, porque estoy bebiendo como un loco. Es el mejor MRP, con diferencia, que he probado. Y no te estoy tomando el pelo. Puedes preguntarle a mi esposa. Incluso le gusta, y odia la mayoría de las proteínas en polvo. Con Grow! normalmente añado una cucharadita de glutamina y le añado calostro, de cinco a diez gramos.

T: ¡¿En serio?! El calostro apareció hace años, y parece que hubo alguna controversia acerca de si se descompone y desnaturaliza en el aparato digestivo.

JA: Mi sensación personal es que el calostro parece promover la pérdida de grasa. Hay un grupo de científicos australianos que trabajaron en ello en atletas, y promovió la pérdida de grasa y un ligero aumento de la masa corporal magra. Quiero decir, estas no son dosis gigantescas, sólo estoy hablando de diez gramos.

Hablé con uno de los fabricantes de calostro, y están convencidos de que aumenta los niveles de IGF-1 en la sangre. Y en realidad hay un estudio que apoyaría eso. Por alguna razón, el calostro ha sido ignorado, pero creo que va a empezar a salir de nuevo. Este tipo de calostro no se desnaturaliza completamente en el estómago, y en realidad puede tener los beneficios y reclamos que se hicieron hace mucho tiempo.

También tomo multivitaminas y minerales, antioxidantes, vitamina C y vitamina E. Eso es todo. No tomo creatina porque se me hincha un poco.

T: Espera un minuto. Aquí estás diciéndome que estos grandes resultados salieron del estudio de Tribex, pero no has dicho nada acerca de tomar Tribex?

JA: Oh, en realidad, es gracioso. Estaba hablando con Tim Patterson sobre eso. Le dije: “Me niego a tomar Tribex hasta que vea los resultados de este estudio”. Así que empecé a tomar Tribex esta semana.

T: Iba a decir: “Caray”.

JA: Sí, en realidad agregué eso a mi pastillero.

T: Ahora, también has hecho mucho trabajo con los esteroides y, históricamente, sospecho que las universidades son reacias a hacer este tipo de estudios, al menos, obviamente, sobre los seres humanos. ¿Está contemplando la posibilidad de realizar estudios con esteroides?

JA: Me gustaría. Me gustaría incluso hacerlo en otoño. Es sólo que no he hecho tiempo para ello, y no he contactado a ninguna de las compañías para ver si estarían dispuestas a proporcionar los esteroides o prohormonas. Pero, sí, eso siempre ha sido algo que me interesa. No creo que, a pesar del alboroto sobre cómo la androstenediona podría ser mala para ti, sean la mitad de malos que los esteroides anabólicos reales. Así que, la idea de que posiblemente dañe a la gente, esa es la menor de mis preocupaciones. Estoy más interesado en saber si realmente ayuda a la composición de tu cuerpo o al rendimiento de tus ejercicios.

T: Correcto. Esto es puramente anecdótico, pero mi buen amigo, el Dr. Nadler, cirujano plástico, dijo que los casos de ginecología han aumentado dramáticamente últimamente. No tiene pruebas, pero sospecha que es por todos los productos andro.

JA: Probablemente tendría que estar de acuerdo con eso. Hay un fisicoculturista que me dijo que estaba tomando androstenediona. Le dije: “Déjenme tomar algunas medidas sobre ustedes, y veamos qué pasa”. Este tipo estaba empezando con un 5% de grasa corporal. Así que ya estaba bastante delgado. Así que durante un período de unas diez semanas, sólo hice múltiples mediciones de pliegues cutáneos, y lo desvié para ver cuál era su masa grasa y su masa corporal magra. Y después de 11 o 12 semanas, su grasa corporal subió al 7%, sin cambios en el peso corporal. En otras palabras, engordó y perdió músculo. Y él le dijo: “Hombre, ya no me voy a llevar esto”.

T: Es raro, porque si miras cualquier libro de texto de endocrinología, dirá que mucha androstenediona se convierte en estradiol, y que cuanto más viejo te pones, más aumenta la tasa de conversión.

Sí. Es un poco extraño.

T: Si alguna vez realiza estudios con esteroides, contáctenos si necesita algún tipo de financiación. Siempre estamos interesados en ese tipo de cosas, sin importar si nos ayudan directamente o no.

JA: ¿Biotest tiene actualmente algún producto prohormona?

T: No. De hecho, decidimos deliberadamente no hacerlo. Aunque patentamos un sistema de entrega que aumentaba la absorción del 5% al 90%, decidimos no hacerlo. Simplemente no creemos que la tecnología prohormona está donde tiene que estar ahora mismo.

Hablemos de por qué es usted probablemente más conocido, al menos en el mundo científico. Háblame de tus estudios sobre hiperplasia de células musculares y estiramientos. Aparentemente, usted encontró que la aplicación de un estiramiento crónico al tejido muscular hace que el músculo realmente aumente el número de células musculares.

JA: Sí. Hicimos ese trabajo original con los músculos de los pájaros, de todas las cosas. Encontramos que, colgando pesas en las alas de las aves durante un estiramiento crónico prolongado, se obtiene un tremendo aumento -hasta un aumento del 100%- en el número de fibras musculares. Y cuando digo crónica, hablo de semanas. Esto sería como sostener una maleta pesada durante semanas y hacer que te estire.

T: Eso es increíble.

JA: Sólo sirve para mostrarte cómo se pueden adaptar tus músculos si los sometes a un estrés extremo y extremo.

T: ¿Hay alguna manera de aplicar este hallazgo al culturismo?

JA: En cierto modo, creo que puedes. La idea de que un conjunto es todo lo que se necesita para hacer crecer los músculos no se mueve. En estas aves, podemos lograr un aumento del 300% de la masa muscular. Y, créeme, no están haciendo una sola serie, sino que están siendo estirados al infierno durante días. Ahora bien, si la construcción de músculo fuera sólo una cuestión de intensidad, en lugar de un problema de volumen, entonces estas aves no crecerían. De hecho, es de esperar que se encojan. Pero eso no es lo que pasa. Necesitas volumen e intensidad para aumentar la masa muscular. Por supuesto, tú y yo sabemos que todos somos diferentes, y que hay variaciones individuales. Por lo tanto, no está claro cuánto volumen se necesita.

T: Entiendo que también estás trabajando en un libro.

JA: Sí. Un colega mío, Jeff Stout de la Universidad de Creighton, y yo estamos preparando lo que esperamos que sea la Biblia de la nutrición deportiva. Vamos a cubrir todos y cada uno de los suplementos dietéticos que, en su mayor parte, es consumido por ambos atletas no atletas. Esperamos que este libro sea la referencia, no sólo para los científicos y los médicos, sino también para los atletas. Actualmente, realmente no hay ningún tipo de tomo o texto que sea la autoridad en suplementos deportivos o nutrición deportiva, y esperamos que así sea.

T: ¿Así que este será el primero que realmente no está impulsado por el marketing de ninguna manera? ¿Nadie te patrocina? ¿Nadie va a pagar por esto?

JA: Correcto.

T: Vale, ¿así que vas a causar algún problema, en otras palabras?

JA: Sí, y la cosa es que vamos a ser completamente directos y honestos sobre los suplementos que cubrimos – no todo el mundo va a ser feliz, tampoco. Vamos a dar no sólo los detalles científicos, sino que también vamos a incluir nuestras recomendaciones. Así que estamos poniendo nuestros traseros en línea.

T: Bueno, eso es fantástico, porque la mayor parte del tiempo cuando leo estos artículos de investigación escritos por científicos, suele quedar claro cuál es el significado implícito, pero nunca dan ese salto deductivo y hacen una recomendación.

JA: Oh, ya sé.

T: Correcto. ¿Cuándo saldrá este libro?

JA: Debería estar listo para el próximo verano.

T: Mientras tanto, la gente puede leer tus artículos y tu columna en Muscle and Fitness, ¿verdad?

JA: Sí. En cierto modo, empecé a escribir a través de ti. Así que tengo que agradecerte por eso.

T: Entonces me lo pagas firmando con Muscle and Fitness?

JA: ¡Bueno, tú también te fuiste! Parece que hubo un éxodo masivo, como si todos se fueran. Tú fuiste a Testosterona, y yo a Muscle and Fitness. En cierto modo, todo salió bien. Tengo mi propia columna o artículo en Muscle and Fitness, llamada “Lab Notes”, donde cubro temas de nutrición deportiva. Pero debo decir, que cada semana me divierto mucho con tus pequeños editoriales que publicaste. Ojalá pudiera escribir esas cosas, pero nadie las publicaría. Así que hay buenas ventajas de tener tu propia revista allí.

T: Exactamente. Por lo tanto, llámenos cuando su contrato expire.

JA: Claro, entonces puedo escribir como tú escribes.

T: ¡Puedes apostar! Eso es todo, Dr. Antonio. Quiero agradecerte por todo tu tiempo. Se lo agradezco.

JA: Yo también lo aprecio.

Es una cosa muy buena, ¿no? Algunos resultados increíbles de su estudio Tribex-500; un vistazo a una tecnología futura que podría cambiar la forma en que tomamos los suplementos; alguna información prometedora sobre la glutamina; y un aviso sobre un gran, nuevo e imparcial libro sobre suplementos. No está mal para un día de trabajo.

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