Los Beneficios de Correr en Colinas

A algunos corredores no les gusta correr en la colina porque es, bueno, difícil. Pero correr en las colinas proporciona muchos beneficios a los corredores, así que es importante incluirlos en su entrenamiento. Aquí están algunas de las maneras en que usted puede beneficiarse de la carrera en colina:

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