9 maneras de correr una milla más rápido

9 maneras de correr una milla más rápido

¿Esperando mejorar el tiempo de sus millas? Ya sea que usted sea un atleta de atletismo de la escuela secundaria, un corredor de nivel principiante o un corredor de nivel de maestría, puede hacer pequeños cambios en su rutina de entrenamiento para mejorar su ritmo. Considere la posibilidad de utilizar estas estrategias para reducir el tiempo de sus relaciones públicas.

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