11 Errores comunes del running que se deben evitar

Todos los corredores han cometido errores en algún momento de su entrenamiento y carrera. En algunos casos, repetimos los mismos errores una y otra vez. Pero, con suerte, aprendemos de esos errores y tomamos medidas para evitar que se repitan en el futuro. A continuación, se incluyen algunos de los errores más comunes al correr y cómo evitar lesiones por correr y otros problemas.

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