Tribulus Terrestris: mira lo que muestran los nuevos estudios

Popularmente conocido como “Viagra Natural”, el Tribulus terrestris Se ha utilizado durante siglos, principalmente por la medicina tradicional china, como estimulante sexual, para aumentar la libido, en el tratamiento de la disfunción eréctil y la impotencia. Hoy en día también se usa para la hipertrofia, pero ¿realmente ayuda en estos aspectos? Vea lo que muestran los nuevos estudios.

¿Qué es Tribulus Terrestris?

Tribulus Terrestris es un medicina herbaria extraído de la planta Videira de Punctura, una maleza que se encuentra en varias partes del mundo, principalmente en el Mediterráneo. Se utiliza principalmente para la ganancia de masa magra y efectos afrodisíacos. Entre sus principios activos destacan las saponinas, alcaloides y flavonoides.

Tribulus Terrestris: Beneficios

Algunas personas afirman mejorar el rendimiento físico, razón por la cual los deportistas y culturistas suelen consumir, sin embargo, los estudios aún son controvertidos y no prueban este hecho.

Uno de los pocos beneficios comprobados es su acción como estimulante sexual, ya que Tribulus Terrestris provoca una vasodilatación que tiene un efecto sobre la erección, conocida popularmente como viagra natural.

Publicado en 2018, un nuevo estudio corrobora estos beneficios, en el que las personas mayores que padecían deficiencia androgénica parcial con disfunción eréctil recibieron cápsulas de tribullus, tuvo aumentos significativos en los medios de testosterona total y mejora de la función eréctil.

También aumenta el volumen y la calidad de los espermatozoides, la libido y el deseo sexual, en este caso no solo para los hombres, sino para las mujeres durante la menopausia.

Algunas personas creen que su consumo puede engordar, pero porque efecto diurético contribuye a disminuir la retención de líquidos, disminuyendo la hinchazón.

Tribulus Terrestris X testosterona X ganancia de masa muscular

La testosterona es una hormona que tiene efectos anabólicos y se encuentra en mayor medida en hombres y en menor medida en mujeres.

Incrementar su concentración en sangre favorece la ganancia de masa muscular, además es responsable del deseo sexual.

Tribulus Terrestris tiene una sustancia llamada protodioscina, que puede estimular la hormona LH, ubicada en los testículos en el caso del hombre, y cuando ocurre esta estimulación, hay un aumento de testosterona.

Debido a este estímulo, el uso de este suplemento se asocia con la ganancia de masa muscular, sin embargo, algunos estudios científicos recientes realizados con humanos no han indicado un impacto significativo en la composición corporal de los participantes, es decir, se necesita más investigación sobre este efecto. aún no aclarado (PEREIRA et al., 2018; SALGADO et al., 2018).

¿Cuál es su efecto en las mujeres?

Un estudio de 60 mujeres que tuvieron síntomas de la menopausia durante al menos dos meses, indicó una mejora significativa en sus efectos en ese grupo que usó Tribulus Terrestris. Una de las razones de este resultado es que la saponina aumenta la secreción de la hormona luteinizante (LH), tiene muchos receptores en la región del ovario que aumentan la conversión del colesterol en androstenediona, que a su vez se convierte en estrógeno, que ingresa al circulación.

Además, también es capaz de aumentar la testosterona, que mejora libido y proporciona un mayor deseo sexual femenino después de la menopausia, como se demostró en el estudio de Guazzelli et al. (2018). Se observó una mejora en todos los aspectos sexuales, desde el deseo, aumento de lubricación, disminución del dolor durante el coito, orgasmo e incluso satisfacción de la mujer.

¿Puede su uso tener efectos secundarios?

Los efectos secundarios causados ​​aún no se conocen por completo, pero el aumento de testosterona debido a la ingestión de Tribulus Terrestris puede causar:

  • Mayor agresividad
  • Crecimiento del vello corporal
  • Agrandamiento de la glándula prostática.
  • Agrandamiento del clítoris
  • Desarrollo de ginecomastia (hinchazón de las mamas en los hombres)
  • Dolores de estómago y náuseas.

Se observó un aumento de las enzimas hepáticas después de un uso prolongado (> 3 meses) en ancianos (DIN et al., 2018). Todavía es necesario realizar más estudios ya que aún no hay pruebas científicas de lo que en realidad puede causar su consumo.

Cómo se debe consumir

Tribulus Terrestris es un complemento natural que se puede encontrar en polvo, cápsulas o tés, sus hojas frescas no deben consumirse.

Una dosis eficaz puede variar entre 1,5 ga 3 g por día, pero esto dependerá de la concentración de saponina de su producto, que variará según la materia prima o cómo se manipuló.

Pero cuidado:

Desde octubre de 2016, marketing prohibido de productos irregulares a base de Tribulus Terrestris. Todos los productos de esta naturaleza deben registrarse como hierbas medicinales o productos herbales tradicionales, ya que reclaman propiedades terapéuticas y, por tanto, cualquier producto que lo lleve en la composición que no tenga registro o registro ante Anvisa, se considera irregular.

Antes de consumir cualquier suplemento es importante consultar a un médico o nutricionista para obtener más información y pautas específicas para tu caso.

NATURALEZA DE COMPRAS

Dejar un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *