En qué parte de su pie debe aterrizar al correr

Si su patrón de carrera es que usted aterriza sobre la bola del pie o del antepié, le pueden haber dicho que es mejor aterrizar en la media suela. Si usted es un golpeador de talón, es posible que haya escuchado de un nuevo consejo de que los patrones minimalistas y descalzos favorecen el aterrizaje …

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