Planificador semanal: descargue el suyo y vea cómo usarlo

Organizar metas y compromisos puede ser difícil porque requiere que las personas recuerden fechas, realicen actividades con un propósito específico y organicen y planifiquen su tiempo. Pero es necesario para optimizar resultados y puede traer una gran sensación de realización personal.

Por lo tanto, los planificadores han ido ganando muchos adeptos y un lugar especial en Internet. Además de poder encontrar modelos semanales, mensuales, diarios e incluso anuales, disponibles para compra o descarga, independientemente del modelo elegido, todos tienen el mismo objetivo: ayudarlo a organizarse para lograr una meta u objetivo.

Beneficios de usar el planificador semanal

Se pueden utilizar para diversos fines, desde organizar mejor y completar la rutina en esa cuarentena hasta contribuir a una vida. financiero saludable, se parte de la mesa de trabajo, organizar una matrimonio, proyecto aptitud y ¿por qué no, todo esto junto?

Consulte nuestros consejos sobre cómo organizar y aprovechar al máximo su agenda:

1. Tómate un momento

Ya sea temprano en el día o antes de acostarse, es importante que esté tranquilo, concentrado y con su metas en mente.

Separa tu bolígrafo favorito, bolígrafos de colores, resaltador e incluso pegatinas.

dos. Fijar metas

Usted puede escojer uno o más objetivos realizar esa semana. Ya sea un trabajo que necesita entregar, mejorar su estado físico, comer mejor o terminar de leer un libro.

Reserve un rincón de su agenda para anotar las metas que desea lograr, pero ser realista. Si no es posible completar la meta por completo esa semana, anote la parte que será posible. Por ejemplo: lea el libro hasta el Capítulo 4.

3. Programe actividades para alcanzar la meta

Escribe en un papel todo lo que necesitas hacer para cumplir los objetivos. Por ejemplo:

  • correr
  • Cocina las comidas de la semana
  • Leer 10 páginas del libro
  • Trabajar en el proyecto
  • Agendar una reunión

Distribuya estas actividades en el planificador de manera que las cumpla. No pongas demasiadas actividades en un día si no las cumplirás y si es necesario, establecer la hora para el inicio y el final.

4. Incluya las tareas del día a día

Actividades como ir al supermercado, pagar una determinada factura e ir a la peluquería no forman parte de las actividades para alcanzar la meta. Sin embargo, también son importantes y toman tiempo.

Incluir estas tareas le permitirá maneja tu tiempo y no olvides hacerlos.

5. ¡Sigue tu progreso!

Revisa todas las actividades que se realizaron, como la práctica de actividades físicas, los días que comiste bien o lograste alguna meta, esto te hará darte cuenta de cuanto fue tu día productivo.

También analiza las actividades que no se han completado, piensa si es necesario algún cambio, cómo empezar el día con esa actividad o cambiar el día que se realiza y qué hay que mejorar.

Consejos:

  • Mantenga su planificador en uno ubicación visible y siempre cerca de ti
  • Revisión y cambiar actividades siempre que te sientas necesario
  • Empiece a escribir el lápiz, para que pueda cambiar de actividad siempre que lo crea necesario
  • Destacados plazos, actividades importantes y recordatorios
  • Al comienzo de la semana siguiente, hágalo todo de nuevo, compárelo con las semanas anteriores y siga sus evolución!

¡Descarga nuestra versión del planificador semanal!

¿Estás interesado en utilizar un planificador y hacer la vida más organizada o estás buscando un nuevo modelo?

Tenemos un modelo semanal disponible para descarga y una plantilla completa como ejemplo, que además de ayudarte organizar la rutina y no faltar a las citas, puede ayudarlo a realizar un seguimiento y insertar hábitos saludables en tu dia a dia!

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